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La Biodanza est un système favorisant l’épanouissement humain. Elle utilise la danse et la musique sous forme d’exercices-danses, dans des situations de rencontre en groupe. La Biodanza privilégie la « vivencia », l’instant vécu intensément ici et maintenant. Elle s’adresse à toute personne souhaitant s’ouvrir à la joie de vivre et retrouver un sentiment d’unité. Pratiquer la Biodanza, ne nécessite aucune compétence particulière.